صحة و جمال
-
الصحة
مراجعة علمية تشكك.. الابتعاد عن وسائل التواصل لا يحسن النفسية
يلجأ الكثيرون إلى أخذ استراحة مؤقتة من تطبيقات التواصل الاجتماعي مثل “فيسبوك” و”إنستغرام” أملاً في تحسين صحتهم النفسية وتقليل التوتر،…
أكمل القراءة » -
الصحة
الصحة العالمية تؤكد.. “6 إصابات إلى الآن بفيروس هانتا”
أعلنت منظمة الصحة العالمية ، عن تسجيل ست إصابات مؤكدة بفيروس هانتا إلى الآن، من أصل ثماني حالات مشتبه بها،…
أكمل القراءة » -
الصحة
بدء عملية فصل التوأم الملتصق التنزاني «نانسي ونايس» في الرياض
بدأ الفريق الطبي والجراحي التابع «للبرنامج السعودي للتوائم الملتصقة»، صباح (الخميس)، عملية فصل التوأم الملتصق التنزاني «نانسي ونايس» وعمرهما سنة…
أكمل القراءة » -
الصحة
علامات مبكرة لمرض باركنسون قد لا يُلاحظها الناس.. تعرَّف عليها
تشكل العلامات المبكرة لأي مرض إنذاراً مهماً للتحرك من أجل الوقاية منه أو مكافحته أو على الأقل الحد من مضاعفاته،…
أكمل القراءة » -
الصحة
توقيت تناول البروتين أقل أهمية مما يعتقد لبناء العضلات
رغم شيوع فكرة “النافذة الابتنائية” بعد التمرين، تشير أبحاث حديثة إلى أن توقيت تناول البروتين ليس العامل الحاسم في بناء…
أكمل القراءة » -
الصحة
من ضبابية الدماغ لفقدان العضلات.. احذر إهمال البروتين
قد يبدو الإفطار السريع خيارًا عمليًا، لكن تجاهل البروتين في هذه الوجبة قد ينعكس سلبًا على الطاقة والتركيز. وبحسب تقرير…
أكمل القراءة » -
الصحة
أفضل وقت لتناول فيتامين D.. صباحًا لتنظيم النوم
مع انتشار مكملات فيتامين D، يبرز سؤال حول التوقيت الأمثل لتناوله. وبحسب تقرير في موقع Verywell Health، فإن تناوله في…
أكمل القراءة » -
الصحة
دواء رخيص يخفض جرعات الإنسولين لمرضى السكري
في تطور لافت، كشفت تجربة سريرية حديثة أن دواء “الميتفورمين”، المستخدم منذ عقود لعلاج السكري من النوع الثاني، قد يساعد…
أكمل القراءة » -
الصحة
خفض ضغط الدم لأقل من 120.. فوائد أكبر مع مخاطر محتملة
في تطور لافت في إرشادات علاج ارتفاع ضغط الدم، كشفت دراسة حديثة أن خفض الضغط إلى مستويات أقل من 120…
أكمل القراءة » -
الصحة
حركات بسيطة يوميًا قد تحسن صحتك دون صالات رياضية
لا يحتاج تحسين الصحة البدنية إلى اشتراك في صالة رياضية أو التزام بتمارين مكثفة، إذ تشير أبحاث حديثة إلى أن…
أكمل القراءة »